27Apr
こんにちは(*^^*)ノ
板橋区 成増・まつげエクステ 専門店
カームのブログへお越し頂きありがとうございます♡
♠ブログは毎週、月曜と木曜にＵＰしています(^^)/♣
皆様、今話題のダイエット『ジュースクレンズ』をご存知でしょうか？？(・∀・)
ジュースクレンズとは・・・
新鮮な野菜や果物を使った100%ジュースを食事の代わりに飲む美容・健康・ダイエット方法。
ジュースで消化器官を一時的に休ませてあげる事で、消化に使われる約４０％のエネルギーが、
デトックス、ヒーリング、再生に利用できるようになります。
ＮＹとハリウッドを中心にアメリカで大流行していて、
日本でも、芸能人やモデルさんたちが取り入れてる『デトックス法』なんです(^^♪
このジュースクレンズに使用するのが、これまた今話題の『コールドプレスジュース』
特殊なミキサーを使い、新鮮な野菜や果物を押しつぶして作る”コールドプレスジュース”は、
熱や水分を一切加えないため、野菜や果物の栄養素を壊すことなくそのまま摂取できます
新し物好きの私(渡部)が、早速このジュースクレンズを試してみましたので、
詳細をご報告いたします( *´艸｀)
興味のある方は是非参考になさってくださいね♪
私が選んだお店は、
恵比寿にある『サンシャインジュース』（←詳細はコチラをクリックしてください♪）
コールドプレスジュース専門店です(*^^*)
ジュースクレンズのプログラムがあったのと、
芸能人もよく行くということで、こちらに決めました（ミーハーですみません（笑））
事前にネットで予約をし、当日の朝か前日の夕方に、お店まで取りに行くシステムです。
私は今回１ｄａｙのコースをお願いしました。
一日分で６本のジュースがセットになっていて、
ジュースの内容が、初心者向け・経験者向け・上級者向けから選べるようになっています。
もちろん私は初心者向けです（笑）※詳細はこちら→【レインボープログラム】
ＪＲ恵比寿駅から徒歩５分位のところで、この看板ですぐにわかりました♪
お店は思っていたより狭く、野菜や果物と思われる段ボールがたくさん！！
↓あの機械でコールドプレスしているんですね
↓こんな感じで、専用の保冷バックに入れて、渡してくれます
中には説明書？的なものが入っていて、飲む順番と、
それぞれのジュースの説明が書いてあります。
店内には飲むスペースがなかったので、一本目は駅前のベンチでいただきました（笑）
こちらはビーツのジュース♡
思っていたよりもサラサラで、甘味もあって、とても飲みやすい！
私個人としては、６本の中で一番美味しいと思えるお味でした。
これなら出来る！！と、確かな手応えを感じた私（笑）
朝から何も食べていなかった空腹感も和らぎました(´▽｀*)
ジュースは２時間に１本のペースで飲んでいきます。
合間には、ジュースと同じくらいの水分をとります。
ミネラルウオーターか白湯・ハーブティーでもいいそうです。
そして、２本目！
こちらはチアシードが入ってる、柑橘とココナッツウォーターのブレンドジュース。
・・・・あまり美味しくない。（私はココナッツが苦手”(-””-)”）
飲めないほどではないので、頑張って飲みきりました。
チアシードのおかけで、満腹感は得られました☺
この時点で、お手洗いが近くなって、毒素が出てる気がしてきました( *´艸｀)
お次は３本目！
こちらは、サンシャインジュースの看板メニューだそうです。
色がいかにも！！って感じですね。
お味は・・・やはり飲めなくはない。けど美味しくもない。
飲んだ後に、鼻から草の匂いが(´・ω・`)
でも、野菜を摂取している感がすごくありました！
健康のため、美容のため、と自分を応援しながら、飲みきりました（笑）
残り半分！！
そろそろ固形物が食べたくなります。
でも我慢、我慢(-_-)
ミネラルウォーターで気持ちをごまかしつつ、
４本目！！
ケールや葉物類のブレンドジュース。
これが一番きつかったです((+_+))
でも、息を止めて一気に飲むという技をあみだし、
なんとか飲みきりました。
健康にはとっても良さそうなお味。
普段青汁とか飲んでる人なら、大丈夫なのかもしれません。
この位から、ジュースを飲むとすぐお手洗いへ行きたくなるようになりました。
水分をたくさんとっているせいもありますが、
普段お手洗いの回数が少ない私としては、ビックリです(・∀・)
一番誘惑に負けそうな気持ちになってくる時間帯の5本目！
アーモンドをプレスして作ったジュースと書いてあったので、
これなら、美味しいかも♡と期待して、飲んでみました。
うすーい牛乳のような感じで、期待していた甘さはありませんでした。
でも、さっきのケールに比べたら、全然飲みやすい(*^-^*)
いよいよ、ジュースに飽きてまいりました（笑）
残り一本ですが、もうジュース飲みたくない(>_<)
固形物が食べたい(´・ω・`)
しかし！！ここでくじけるわけにはいきません！！
私の体内が浄化されていくイメージをしっかりともって、
乗り切るしかない！
明日はあれも食べよう！これも食べよう！と、
一生懸命自分を励ましながら、迎えた最後の１本！
柑橘類をふんだんに使ったリフレッシュジュース！
美味しい!(^^)!さっぱりして飲みやすい♡
ようやく感動のフィナーレを迎えることができました！！！
※ここから先、お食事中の方はご注意くださいませ。
翌朝、目覚めもすっきり！
むくみがとれたようで、体がとっても軽い!(^^)!
そして何よりも、普段便秘気味の私が、
朝から、お通じスッキリ！！！！
サロンに出勤すると、オーナーから、
『顔がスッキリしてるよ！』と、言ってもらえました(*^^*)
結果として、体重はマイナス一キロ。
体がリセットされた感じがとてもします。
普段いかに余計なものを食べ過ぎていたのか、と反省。
毒素が溜まってしまったら、今度は３ＤＡＹにチャレンジしようと思います。
その時は、またレポートしますので、お楽しみに( *´艸｀)
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
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